10 подписчиков
В течение дня.
Наше восприятие зависит, пожалуй, наиболее очевидно от деятельности, которой мы занимаемся, и от состояния нашего ума. Кажется, что время проходит очень быстро, когда люди полностью поглощены текущей задачей и находятся в состоянии, которое некоторые психологи называют «потоком». Кажется, что она проходит медленнее, когда нам скучно, и быстрее, когда мы беспокоимся.
Рассмотрим отрывок из романа Томаса Манна «Волшебная гора»:
«Есть случай, когда шахтеры, закопанные и отрезанные от всякой возможности узнать ход дня и ночи, сказали своим спасителям, что они оценили время, проведенное в темноте, мечущейся между надеждой и страхом, примерно в три дня. На самом деле их было десять. Можно было бы подумать, что из-за их высокого напряжения время могло казаться длиннее, чем оно было на самом деле, в то время как оно сократилось менее чем на треть от своей объективной длины».
Исследования предлагают эмпирическое подтверждение того, что из-за тревоги кажется, что время течет быстрее. Возможно, тревога несовместима со скукой, и из-за нее кажется, что время сжимается, подобно тому, как это происходит, когда мы поглощены. Напротив, кажется, что время замедляется, когда мы ждем с нетерпением.Практикующие медитацию способны вызывать в себе состояние поглощенности и противодействовать нетерпеливости, а также «успокаивать» беспокойный ум и заменять неприятную поглощенность напряженностью и возбуждением спокойным сосредоточением на нейтральном объекте внимания.
1 минута
24 сентября 2024