37 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
πππππ
Π Π΅Π±ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² 19 Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π ΠΎΠ·ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°
β¬οΈβ¬οΈβ¬οΈ
1β£ ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ).
2β£ ΠΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠ (ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ).
3β£ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ
ΠΈΠΌ Π±ΠΈΠΎ Ρ 10 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ).
4β£ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ/ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ).
5β£ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 90+ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΠ°?
6β£ ΠΡ Ρ Π ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠΠ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ.
πΠ― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΠΠ (ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° 3 Π°ΠΏΠ΅Π»Π»ΡΡΠΈΠΈ).
πΠ ΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΠΠ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π½Π° 100 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².πͺ
ΠΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
24Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡΒ 2024