208 подписчиков
Как помочь малышу быстрее заснуть?
Многие родители сталкиваются с тем, что укладывание ребенка превращается в целую проблему. Как сделать засыпание легким? Важно создать правильную атмосферу для сна:
• Создать тишину
Специальные электроэнцефалографические исследования показали, что под громкие шумы на фоне, включенный телевизор или разговоры малыш засыпает неглубоко, а, следовательно, нервная система не получает полноценного отдыха.
Если неглубокий сон — обычное явление, ребенок становится беспокойным, без повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит, худеет. Иногда у детей наблюдается вялость, заторможенность, апатия.
• Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему. Ребенок привыкнет и будет знать, что после ритуала он должен уснуть.
• В спальне малыша должно быть прохладно и темно. Чтобы сон был крепким и глубоким, организму необходимо охлаждение. Также выключить все источники света, чтобы ничего не мешало ребенку спокойно заснуть.
Сон очень важен для нормального роста и развития. Уютные, безопасные и эстетичные кроватки от "СПЛЮШКИН" помогут вашему ребенку чувствовать себя спокойно, защищённо и комфортно. С нашими кроватками ничто не мешает полноценному сну вашего малыша.
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом:
1 минута
24 сентября 2024