6289 подписчиков
Как позволить себе говорить все, что думаешь, без конфликтов и истерик?
У вас тоже есть привычка все держать в себе? А потом удивляться, почему люди столько всего на вас навешивают и делают за ваш счет?
Неумение выражать свои чувства, проявлять эмоции и просто показывать свое настроение часто приводят нас к:
- хроническому стрессу, и как следствие, неизбежному ухудшению здоровья;
- дискомфорту в личных отношениях, когда партнер напрочь отказывается вас понимать;
- проблемам в отношении с родителями и детьми, когда думаешь, что они должны догадываться о том, что вы чувствуете;
- конфликтам на работе, когда недопонимание приводит к срывам планов и убыткам.
Я думаю, вы сами можете накидать еще пару-тройку пунктов, которые связаны с нашей привычкой "вежливо промолчать".
Но из этой нервной и сложоной ситуации есть выход - позволить себе выражать то, что чувствуешь. Да, так просто - словами через рот. Но так, чтобы окружающие не хватались за голову и не разбегались от испуга.
Научиться навыкам свободного общения можно уже в эту среду, 25 сентября, на моем онлайн-разборе, с 19.00 по МСК. Я на живых примерах буду показывать и объяснять, как разговаривать с людьми легко и свободно.
Если вы готовы, записываемся здесь:
1 минута
24 сентября 2024