10000 шагов: за или против

Сегодня у каждого в смарт­фоне есть шагомер. Видя заветные 10 тыс. шагов, пройденные за день, мы довольны собой — укрепили здоровье. Но не всякая ходьба организму на пользу. Наш эксперт — профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, доктор медицин­ских наук Олег Васильев. Елена Нечаенко, «АиФ. Здоровье»: Олег Станиславович, все знают, что движение — жизнь. Любая ли активность полезна? Олег Васильев: Нельзя однозначно сказать, хороша, плоха или бесполезна физическая активность. Всё надо рассматривать в комп­лексе. Для этого и существуют врачи...