19 тыс подписчиков
На выходных мне выпала возможность пожать от груди. Я вообще с весами не занимаюсь. Только отжимания разные и тд. И я думала, что вообще ни разу не получится пожать нормально. Вышло 8 раз, вес 45-50 кг (точно не скажу). Мой вес 58 кг.
На всякий случай, со страховкой (но без помощи). Так что, если вы тоже только отжимаетесь, скорее всего, у вас такой же результат. Надо только попробовать, чтобы было чем потом хвастаться тем мажорам, кому хватает денег и времени на зал)
Около минуты
23 сентября 2024