21 подписчик
Осенние деньки наступили, но значит ли это что SPF-крем больше не нужен?
Кажется, что осенью уже прохладно и солнце не такое активное, как летом, а значит от него не нужна защита.
Но это не совсем так, потому что защищаться от солнечного излучения необходимо, если УФ-индекс достигает отметки 3 и более. Этот параметр можно узнать из приложения погода, там так и будет написано «УФ-индекс».
Напоминаю, что УФ-излучение делится на лучи 3х типов:
UVC - до нас не доходят, так как их задерживает озоновый слой
UVB - они отвечают за загар, ожоги, рак кожи и повреждение глаз, они более активны в летний период и не проникают через стекло
UVA - они отвечают за старение(морщины), пигментацию, рак кожи и повреждение глаза. Эти лучи проникают в глубокий слой дермы и оказывают повреждающее действие. Конечно, чтобы увидеть результат от такого повреждения нужно время, потому что в данном случае эффект будет накопительным. Очень хорошо это демонстрируют фотографии близнецов, где у одной женщины кожа была более пигментировага с большим количество морщин, тогда как у близнеца, который использовал солнцезащитный крем пигментация практически отсутствовала и морщин было кратно меньше. Или же недавно снимок женщины, который облетел соц.сети наглядно продемонстрировал разницу, когда женщина наносила солнцезащитный крем на лицо и не наносила на шею: на шее яркая пигментация и очень много морщин, в то время, как на лице морщины не такие ярко выраженные, а кожа светлая практически без пигментации. Они активны круглый год. Проникают через окна и тучи.
Именно из-за UVA лучей нам нужна защита круглый год, ВОЗ рекомендует использовать солнцезащитный крем, при УФ-индексе 3 и более. Что касается UVB лучей, то здесь тоже не все так однозначно, потому что в более южных регионах осенью ещё в полне себе можно получить даже ожоги, поэтому защита, конечно, нужна. А в некоторых странах и регионах даже в зимний период нужна защита от солнца.
Ещё один аргумент в пользу использования осенью солнцезащитного крема в том, что в этот период многие подключают в свой уход кислоты, ретинол или начинают ходить к косметологу на пилинги, аппаратные методики (лазерная шлифовка, фототерапия и тд), что повышает уязвимость кожи к УФ-излучению и как раз в перспективе вы можете заработать пигментацию, если не будете защищать свою кожу. Особенно, если вы впервые вводите в свой уход кислоты или ретинол, или идете на косметологические процедуры советую не пренебрегать защитой от солнца.
Помните, что каждый солнечный ожог сильно повышает риски формирования злокачественных заболеваний кожи. А что касается пигментации, которая как раз появляется с возрастом, то намного проще её профилактировать с помощью солнцезащитного крема, чем потом пытаться избавиться от неё.
Интересный факт: вы знали, что Великобритания лидировала по злокачественным заболеваниям кожи? А ведь эта страна ассоциируется с дождями и пасмурной погодой. Как раз по той причине, что там люди не использовали солнцезащитные средства для кожи и культура защиты от солнца начала приходить относительно недавно, когда об этом стали говорить и заболеваемость начала снижаться. Этот пример очень хорошо показывает то, как УФ-излучение может негативно влиять на нашу кожу. Поэтому берегите себя, своё здоровье и красоту!
#солнцезащитныйкрем
#уходзакожей
#уходзакожейосенью
#спф
#косметика
#уходоваякосметика
2 минуты
23 сентября 2024