2089 подписчиков
Тяжело или легко? Решаешь ты сама!
Каждый из нас определяет для себя, что такое "трудно", а что такое "легко".
Но вот секрет: когда ты знаешь ЗАЧЕМ тебе нужно то или иное действие, все становится удивительно легким!
Например, тренировки. Когда ты знаешь, что они приближают тебя к красивому телу, к бодрости и силе, к тому, чтобы чувствовать себя отлично каждый день - даже самые сложные упражнения кажутся простыми!
Но важно помнить, что все нужно делать постепенно. Начинай с малого: 2 минуты, потом 5, потом 15, потом 45.
Так привыкает твое тело, привыкает твой дух, привыкает твое сознание.
И все становится естественным!
Независимо от того, сколько тебе лет, ты можешь быть в форме, чувствовать себя прекрасно и жить в гармонии с собой!
Занимайся вместе со мной легко и комфортно!
Около минуты
23 сентября 2024