6 подписчиков
Ого, а я думала будет интересно про деньги, карьеру предназначение и всё такое 😉
Это здорово, что на первом месте - здоровье!
Тогда вот вам небольшая рекомендация для осеннего сезона.
Ранняя осень – пора, когда особенно уязвима селезенка. Чтобы поддержать ее, рекомендуется есть побольше сладкого.
Идеально для этого подходит виноград (распределяет внутреннее тепло), а также яблоки, груши, сливы и персики. А вот дыни и арбузы лучше не употреблять до следующего жаркого сезона, так как с наступлением холода они неполезны для организма.
Осенью управляет стихия Металл, несущая сухость и холод. Уязвимыми становятся дыхательная система и кожа.
Наступает время сохранения ци, внутренних и спокойных практик.
В Трактате Желтого императора сказано, что мудрый питает ЯН - весной и летом и питает ИНЬ - осенью и зимой. В это время нужно увеличивать время сна, чтобы не растратить впустую ци и держать ум в спокойном состоянии.
Всегда рада вашим реакциям❤️
Около минуты
23 сентября 2024