Главный смысл основания в том, чтобы развиваться равномерно в трех направлениях. Физическая сила, сила духа и разума. В качестве развития своего физического тела, можно выбрать любое направление. Бег Или плаванье, кроссфит или фитнес, единоборства или тяжёлая атлетика. Не важно чем вы занимаетесь, главное развиваться физически. Я для себя выбрал пауэрлифтинг, дисциплину жим лёжа. Во-первых, мне нравится быть большим, мне нравится чувствовать себя в доминирующей позиции и тренировки с большим Весом лучший и самый эффективный способ набрать массу. Во-вторых, результат в жиме лёжа являются самыми...