173 подписчика
Эта техника — простое решение для 6 разных видов тревожных расстройств
Экология здоровья: Это один из методов, успех которого составляет 80 процентов при любых видах тревожности. В основе лежат...
Техника эмоциональной свободы (EFT)
От того или иного вида тревожных расстройств страдают целых 40 миллионов человек. И это весьма осторожная оценка, поскольку многие люди с незначительной или умеренной степенью тревожности не сообщают о своих симптомах врачам.
По данным национальных институтов здравоохранения (НИЗ), людям с тревожными расстройствами предлагаются два вида лечения:
медикаментозное лечение
и/или терапевтические беседы.
Врач может выписать антидепрессанты, успокоительные препараты или бета-блокаторы, а также различные виды психотерапии. Это похоже на то, что лечение происходит методом проб и ошибок, ведь в документе НИЗ говорится: «Если одно лечение не помогло, то весьма велики шансы того, что поможет другое. Так что не теряйте надежду».
EFT — один из методов, успех которого составляет 80 процентов при любых видах тревожности.
Техника эмоциональной свободы (EFT) дает надежду людям, страдающим от любого из шести основных видов тревожного расстройства. Основатель EFT Гэри Крэйг разработал единое, целенаправленное решение проблемы тревожности, приняв во внимание истинную причину тревожности и других эмоциональных и физических заболеваний.
Согласно теории EFT, в основе тревожности лежат неразрешенные эмоциональные проблемы и нарушение системы энергетических меридианов (или ци), а оба этих фактора можно легко уравновесить самостоятельно, с помощью системы акупрессуры EFT.
Процесс подразумевает стимуляцию определенных точек меридианов на теле простым постукиванием кончиками пальцев.
EFT под силу каждому - вы можете получить покой и умиротворение без долгих терапевтических бесед и сложных лекарств. Тревожные расстройства часто сопровождаются другими проблемами, такими, как депрессия или злоупотребление наркотическими веществами, а EFT доказала свою эффективность в решении и этих вопросов тоже.
Мы не выступаем за то, чтобы заменить медицинское лечение этой техникой, но EFT часто помогает там, где испробованы все другие средства, она не имеет побочных эффектов и обеспечивает постоянные результаты. При правильном применении успех EFT составляет 80%.
Шесть распространенных тревожных расстройств и как с ними борется EFT
1. Паническое расстройство. Паническое расстройство поражает около 6 миллионов взрослых. Люди с паническим расстройством внезапно ощущают страх или ужас. Приступы происходят внезапно, без предупреждения и, в результате, у многих людей развивается серьезная тревожность в ожидании следующего эпизода паники.
Панические атаки — это события как физические, так и эмоциональные. Симптомы могут включать в себя учащенное сердцебиение, ощущение биения сердца, ощущение слабости, головокружение или покалывание. Многие люди думают, что у них сердечный приступ, и они умирают, поэтому они испытывают страх и ощ
2 минуты
4 октября 2024