170 подписчиков
ущение надвигающейся гибели.
EFT стабильно эффективно облегчает приступ паники в момент его начала, а также обеспечивает долгосрочные преимущества, действенно предотвращая дальнейшие эпизоды. Люди, которые давно страдают приступами паники, просто поражены тем, что EFT нейтрализует эти приступы за считанные минуты. Это часто помогает, когда испробованы все другие средства.
2. Обсессивно-компульсивное расстройство. ОКР поражает около 2,2 миллиона взрослых, а развивается оно в детстве, подростковом возрасте или ранней взрослой жизни. Люди с ОКР охвачены постоянными тревожными мыслями (навязчивыми идеями) или чувствуют себя вынужденными выполнять определенные ритуалы, такие как мытье рук или многократная проверка вещей (компульсии).
Д-р медицины Дэвид Лейк применяет EFT для своих пациентов в Австралии. Одна его молодая пациентка целый час проверяла и перепроверяла двери, окна и приборы, прежде чем могла выйти из дома. Д-р Лейк просто попросил ее постоянно постукивать точки EFT, пока она выполняла свой ритуал проверки - не менять ритуал, а просто добавить постукивание.
Она сразу же чувствовала себя спокойнее, и через неделю могла выходить из дома через 20 минут, а не через час. Ей удалось обуздать свое навязчивое мышление, и она перестала перепроверять. Вскоре она выходила из дома всего через 5 минут.
3. Посттравматическое стрессовое расстройство. Около 7,7 миллионов взрослых страдают ПТСР - изнурительным состоянием, которое может развиться после травматического события.
Людей с ПТСР, как правило, мучают повторяющиеся кошмары и тревожные воспоминания о травмирующих событиях, особенно, когда им напоминают о травме. У них может быть бессонница, ощущение онемения и потери интереса к жизни.
Одно из первых успешных применений EFT было в 1994 году, когда Гэри Крэйг лечил шесть ветеранов вьетнамской войны. «За последние 20 лет у этих людей не было ни секунды покоя, – вспоминает Крэйг. - Их жизнь вращалась вокруг ужасных воспоминаний. Но всего через несколько минут простукивания все мужчины испытали глубокое освобождение».
4. Социальная фобия (или социальное тревожное расстройство). Около 15 миллионов взрослых страдают социальной фобией - сильным ощущением тревожности и огромным чувством неловкости в социальных ситуациях. Обычная деятельность может вызывать несоразмерное опасение того, что за ними наблюдают, их осуждают, смущают или унижают.
Ожидание надвигающейся социальной ситуации может вызвать беспокойство днями или неделями.
Будь то страх перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми, EFT стабильно успешно помогает людям заменить свою сильную тревогу и дискомфорт расслабленным умиротворением. Канадский психиатр д-р медицины Кёртис Стил называет EFT единственной эффективной методикой, которую он применял за свои 45 лет практики.
«Я достиг значительных успехов, применяя EFT для лечения социальной тревожности, панических атак и многих других расстройств», – говорит он.
5. Особые фобии. От особой фобии той и
2 минуты
4 октября 2024