10 подписчиков
Тень и позитивная трансформация.
Одним из наиболее спорных аспектов теории Юнга в то время была его концепция тени: темные части себя, которые мы скрываем, отрицаем или отвергаем. Хотя это может показаться нелогичным, Юнг рассматривал принятие нашей тени как путь к личностному росту. Он утверждал, что, сталкиваясь со своей тенью и интегрируя ее, мы можем достичь более подлинной и полной версии себя.
Хотя позитивная психология часто фокусируется на сильных сторонах и достоинствах, она не уклоняется от того факта, что рост часто происходит благодаря столкновению с проблемами и невзгодами. Более современные подходы в позитивной психологии утверждают, что мы должны понимать и ценить негативные переживания, поскольку именно они помогают нам расти.
Работа Юнга напоминает нам, что счастье и благополучие заключаются не в том, чтобы избегать негативных переживаний, а в том, чтобы противостоять им и ценить их за вклад, который они вносят в наши траектории роста. Таким образом, Юнг предвосхитил современный взгляд позитивной психологии на посттравматический рост, в соответствии с которым люди становятся сильнее и выносливее после столкновения с невзгодами.
Около минуты
3 октября 2024