31 подписчик
🍂 Осень — время перемен, возвращения к учебе и рабочему режиму. Занятия спортом на свежем воздухе могут стать настоящим спасением в этот период!
✅ Укрепление иммунитета. Прогулки и активные игры на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы.
✅ Улучшение настроения. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. Это поможет справиться с осенней хандрой и улучшить настроение.
✅ Изучение природы — больше актуально для учеников начальной школы. Уроки физкультуры на свежем воздухе могут включать в себя изучение окружающей среды и природных явлений, что поможет ребятам расширить свой кругозор и узнать много нового.
✅ Улучшение физической формы. Регулярные занятия физкультурой помогают поддерживать хорошую физическую форму.
Занятия на свежем воздухе осенью — отличный способ поддержать здоровье и настроение. Это весело и увлекательно, помогает расслабиться и получать удовольствие от учебы и работы😉
#ШколаМарьинаРоща #ДОНМ #НашиЛица
Около минуты
3 октября 2024