43 подписчика
Сгорел на работе (или нах мы берем на себя много?) #картадня 10 жезлов
В мирской жизни я преподаватель и понимаю прекрасно, что в нашем современном мире мыперенагружены ответственностью настолько, что только начался учебный год, а сил уже нет!
Тут важно понимать, как защитить себя от выгорания.
10 жезлов в Таро символизирует то, что мы часто берем на себя чужую работу, не осознавая, что это может привести к истощению. Мы работаем за других, стремясь оправдать ожидания, соответствовать стандартам или просто не подводить команду.
Но такой самоотверженный труд может стать причиной перегрузки и потери личного времени.
Что делать?
✅️ Установить границы: учитесь говорить «нет».
✅️ Разделить обязанности. Это позволит не только облегчить себе задачу , но и укрепить командный дух.
✅️ Найти время для отдыха и восстановления сил - хобби, прогулка на свежем воздухе, медитация.
Помните, что ваша энергия – это ресурс, который нужно беречь.
Следим за своим эмоциональным состоянием и не забываем о собственных потребностях в погоне за достижениями.
Кому отлинулось состояния - тыкнете огонек 🔥
Всех обняла ❤️ Наташв
Мои контакты:
Прямая ссылка WatsApp: https://wa.me/79131887110
Стоимость индивидуальных раскладов:
1 минута
3 октября 2024