47 подписчиков
Опасные чувства: как распознать манипуляции нарцисса
Когда речь заходит о нарциссах, эмоциональная сложность может шокировать. Люди с нарциссическими чертами начинают переживать ностальгию по вам, но вместо извинений в итоге могут отыгрывать эмоциональные манипуляции.
Важно помнить, что ностальгия нарцисса не обязательно проявляет искренность. Чаще всего они скучают не по вам, а по потерянной власти и комфорту. Это страшно и может быть тяжелым опытом.
Как защитить себя?
Если вы сталкиваетесь с навязчивым поведением, вам необходимо обратиться за поддержкой. Общение с друзьями и профессионалами может помочь вам восстановить свой внутренний мир и уверенность.
Если у вас возникают какие-либо сомнения, лучше придерживаться осторожного подхода. Не забывайте о своих границах и о том, что успокоение — это ваша первоочередная задача.
Установка границ
Создание четких границ — это маст-хэв для безопасности. Например, если вам нужно общаться с нарциссом, подумайте о блокировке его номера и избегании мест, где вы можете встретиться.
Никогда не забывайте, что ваша безопасность важнее всех манипуляций и давления. Держите в уме, что вы не одни — так много людей сталкиваются с похожими проблемами.
Заботьтесь о себе
Помните, что забота о себе и своем душевном состоянии — это не признак слабости, а осознанный шаг к здоровым отношениям и собственной безопасности.
1 минута
3 октября 2024