1 подписчик
✅ Перепрограммирование подсознания 🧠
Причина, по которои мы все возвращаемся к старым привычкам, заключается в том, что эти привычки являются нашеи подсознательнои программои. Поэтому мы проявляем эту программу в наших деиствиях.
Чтобы изменить эти программы, мы должны выити за пределы сознания и воздеиствовать на подсознание, чтобы изменить эти программы. Существует множество техник, но самая эффективная из них — медитация.
Когда мы входим в глубокое состояние медитации, мы получаем больше доступа к подсознанию.
1️⃣ Техника 1:
- Устроитесь поудобнее.
Перенесите себя в настоящии момент, повторяя: «Я здесь и сеичас, ничто другое не имеет значения». Делаите это в течение 5 минут.
- Закроите глаза и направьте все свое внимание на центр мозга.
Стараитесь не думать ни о чем, а если думаете, медленно возвращаите свое внимание к центру мозга.
- Как только вы вошли в состояние медитации, начните повторять аффирмацию того, чего вы желаете.
- Это должно быть настоящее время, и вы должны утверждать это так, как будто вы уже получили желаемое.
- Начните испытывать эмоции от того, что желаемое исполнилось. Каково это?
Делаите это как можно чаще, хотя бы раз в день, и вы начнете переписывать подсознание.
Мой канал t.me/...wmy
1 минута
3 октября 2024