2,08 млн подписчиков
В России новая спортивная мода — фоновая ходьба. Ее главные популяризаторы — наши друзья «Человек идущий». Фитнес, спортзал и йога — это круто. Но если на них нет времени и сил, можно все равно держать себя в форме с помощью пеших нагрузок.
Проходить лучше минимум 8 000 - 10 000 шагов в день. Но если стоит выбор между: вообще не ходить и пройтись хотя бы немножко, то однозначно нужно выбирать второе. Больше о пользе движения в наших карточках ➡️
С 26 сентября по 10 октября проходит подготовительный этап Чемпионата по фоновой ходьбе, команды, зарегистрировавшиеся во время предварительного этапа смогут перейти в основной. Он стартует с 15 октября и продлится по 15 ноября. Финалисты будут награждены ценными призами!
Успейте зарегистрироваться до 9 октября. Подробности о регистрации по ссылке.
Около минуты
2 октября 2024
220 читали