184 подписчика
🛑ФИТБОЛ
На самом деле это хорошая штука в умелых руках
⚠️Не запускаем ребенка в космос
⚠️Не прыгаем его шейным отделом по мячу
⚠️Не катаем на спине (спасибо, что этой техники не было в рекомендациях по навыку удержания головы 😂)
Фитбол
Какой должен быть по объему
Кому нельзя
Какие упражнения делать и как
Все это есть в бесплатных демо группах
Доделываем с помощниками последние дела и скоро запускаем !!!
Около минуты
2 октября 2024