12 подписчиков
Время от времени большинство из нас используют отрицание, чтобы сделать жизнь менее неприятной, и многие часто используют его, чтобы справиться с конкретными стрессовыми факторами.
Злиться нельзя 🚫 это плохо!
Ты плохой человек, если злишься!
Злость разъедает человека!
Человек, чьи чувства задеты в ситуации, когда плакать, злиться, грустить, печалиться - не принято или нежелательно, скорее всего, будет отрицать негативные чувства, а не признавать их полностью и сознательно подавлять желание испытывать эти чувства - «Нет, я не злюсь».
Мы рождаемся с базовыми настройками чувств (страх, злость, грусть, радость). Тогда у меня вопрос - кто дал нам право отрицать, подавлять, прятать наши чувства?
Мы их отрицаем лишь потому, что не умеем ими пользоваться конструктивно и экологично.
Грусть - чтобы отдыхать.
Страх - чтобы выживать.
Радость - чтобы кайфовать.
Злость нужна, чтобы наблюдать за своими границами и границами других.
Отрицали ли вы, когда-нибудь свои чувства?
Около минуты
2 октября 2024