2063 подписчика
Тыква — кладезь полезностей. В ее мякоти, семечках и соке содержится масса витаминов, в том числе бета-каротин, который помогает поддерживать иммунитет, что так важно в осенний сезон простуд. А еще тыква — очень и очень вкусная. Если приготовить ее по нашему рецепту тыквенного супа в мультиварке Garlyn Mr-Duo 5. Готовы?
Ингредиенты:
Тыква — 110 г
Кабачок — 80 г
Молоко (2,5%) — 150 мл
Масло сливочное — 5 г
Сахарный сироп/Фруктозный сироп по вкусу
👩🍳 Как готовить?
❶ Подготовьте овощи. Хорошо промойте и очистите от кожуры и сердцевины, а затем нарежьте маленькими кубиками и оставьте в холодной воде примерно на 1 час.
❷ Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, выложите в нее подготовленные овощи, влейте молоко и сироп. Тщательно перемешайте ингредиенты и закройте крышку мультиварки.
❸ Выберите режим «Тушение», время приготовления — 50 минут. Готовьте под закрытой крышкой.
❹ По окончании приготовления овощи вместе с бульоном измельчите до однородной консистенции с помощью блендера и остудите до комфортной температуры.
Приятного аппетита! 🧡
Около минуты
4 октября 2024