55 подписчиков
🌿 ОДНА ИЗ САМЫХ ВРЕДНЫХ ТРАДИЦИЙ – ПИТЬ НА НОЧЬ ЧАЙ! 🌙
✅ Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.
✅ Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.
✅ Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.
✅ И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром
✅ РЕЦЕПТ: Избегайте чая и других напитков за пару часов до сна, чтобы не нагружать почки.
❓ Какой ваш рецепт для спокойного сна и здоровых почек?
#здоровье #почки #давление #спатьлучше
Около минуты
2 октября 2024