160 подписчиков
В эфире рубрика «Ретранслятор».
Сигнал принял — ретранслирую в массы. Пщ пщ, приём📻
Сегодня предлагаю поговорить о вине. Но только не о красном и вкусном, а о горьком и неприятном. О горьком и неприятном чувстве вины, которое, к сожалению, многих из нас время от времени обуревает. Даже стихотворение сочинил:
Винить мы любим всё на свете.
И очень часто, чуть хрипя,
Меж государством и соседом
Безудержно виним себя.
Много проблем психологических и, как следствие, физических берут свои корни в чувстве вины к себе. Вспомните, как многих из вас в детстве приучали к правилу «Виноват — наказан». За случайную оплошность маленький ребёнок нередко был подвержен пыткам, а ведь он просто изучал мир. В итоге это сформировало подсознательное убеждение в том, что надо быть обязательно наказанным, если провинился🙂↔️🔨
Через много лет это убеждение сформировало программу «если я виноват, я должен быть наказан». Если я виноват сам перед собой, то я сам себя и накажу. И испытывая чувство вины, мы сами запускаем рак программу наказания самого себя, которая и проявляется в болезнях, недугах и страданиях. В итоге миссия выполнена — наказание случилось👍
Но решение как перепрограммировать этот алгоритм есть! Все очень просто!
👉Нужно осознанно свою вину трансформировать в ошибку👈Ведь за ошибки никогда не наказывали, ошибки всегда можно было исправить. И когда мы понимаем, что мы всего лишь навсего ошиблись, программа самоуничтожения не срабатывает.
Можете в комментах написать, в чем себя винили до сегодняшнего дня и как теперь ощущаете себя после трансформации этого чувства в ошибку.
А в финале, вспоминая «В стране невыученных уроков», хочу изменить легендарную фразу на следующую:
«Любить себя нельзя винить».
Вам задание - поставьте запятую в правильном месте🤞
#ретранслятор #умныемысли на ночь
1 минута
19 сентября 2024