75,2 тыс подписчиков
Гречка делает людей умнее и помогает бороться с деменцией, пишет нутрициолог Никола Шубрук.
Крупа снижает уровень холестерина, содержит множество антиоксидантов и витаминов, а также помогает регулировать уровень сахара в крови. В результате мозг работает лучше и дольше.
Около минуты
19 сентября 2024