16 подписчиков
#практика
#я
🦋ПОДДЕРЖИВАЕМ СЕБЯ!
🎀Запишите все варианты того,
что наполняет вас Энергией🦋 (не менее 50 пунктов).
🦋Способы самоподдержки могут быть простыми (зажечь свечу) и довольно сложными (испечь вкусный торт).
🦋Т.о. мы переключаем наше внимание на приятную и полезную деятельность.
🎀Обязательно работаем с данным списком!
🎀Перечитываем записи, того, что нас наполняет,
включаем приятные действия в повседневную жизнь.
✨Психология. Волшебство мысли.✨
Около минуты
19 сентября 2024