34 подписчика
Правда ли, что вода замедляет старение?
Исследование длиною в четверть века
Эксперты из Национальных институтов здравоохранения США на протяжении 25 лет вели медицинское наблюдение за людьми в возрасте от 45 до 66 лет. В выборку попали более 15 тысяч человек. Для определения количества воды, которое потребляли пациенты, исследователи оценивали их сыворотку крови, а точнее, содержание там натрия. А чтобы определить относительную скорость старения, они рассчитывали биологический возраст, а также риски хронических заболеваний и преждевременной смерти. В результате ученым удалось выяснить, что у людей, употреблявших недостаточное количество воды в возрасте примерно от 40 до 60 лет, на 40% повышался риск развития хронических заболеваний в пожилом возрасте. К таким заболеваниям отнесли сердечную недостаточность, инсульт, диабет и деменцию.
Около минуты
19 сентября 2024