11 подписчиков
ВНУТРЕННИЙ РАЗГОВОР КАЖДОГО ИЗ НАС.
Каждый из нас ведёт внутренний разговор. И этот разговор имеет огромное влияние на нашу жизнь.
Если разговор полон негатива и претензий, то очень тяжело ощущать себя комфортно. Так ты чувствуешь себя ничтожным.
Претензии в таком внутреннем разговоре приводят к постоянной тревоге. Ведь всегда надо делать что-то для устранения этих претензий. А меньше их не становится. Наоборот, их количество постоянно растёт.
Если в твоём монологе много сравнения (читай зависти), то ты постоянно будешь сталкиваться с тем, что ты хуже других.
Как с таким негативным настроем можно творить что-то новое, хорошее?
Этот поток плохих мыслей ни есть ты! Перестань ему доверять. Твои мысли - это не объективная реальность. Их благополучно сформировал для тебя мозг, согласно прошлому опыту.
Подвергай сомнению каждое своё утверждение о себе.
А точно ли это так?
По другому совсем никогда не было?
Отказ от твоего «знания» о себе поможет взглянуть на реальность, на твои действия! А взаимодействие с реальностью сделает твою жизнь гораздо комфортнее.
Около минуты
18 сентября 2024