Почему люди выбирают белковые диеты? Ответ предельно прост — на белковых диетах не хочется есть. Чувство голода словно отступает и вы спокойно придерживаетесь заданного рациона. Родоначальник белковой диеты Роберт Аткинс, который создал всемирно известную диету Аткинса. А уже от нее пошли разные ответвления: диета Дюкана, Кремлевская диета, Кето-диета и прочие высокобелковые диеты. Почему на белковой диете не хочется есть? Все дело в том, что условием соблюдения белковой диеты является отказ от любых углеводов. Фрукты, овощи с высоким содержанием углеводов, злаки, хлеб, сладкое и так далее. Эти...