31 подписчик
Любопытный факт!
Заметил, что в фитнес клубе, где я тренируюсь, «спортсмены» приезжают утром на своих авто. Потом идут на беговую дорожку и ходят со скоростью обычного шага 6-7 км./ч.
Казалось бы, дорожка же беговая, а не ходовая. Беги!
Но нет. В зал на машине, на работу на машине, на этаж на лифте. А чтобы походить, нужно в фитнес записаться.
Бесполезно тратить по 30-60 минут в день и наверное считать это утренней тренировкой. Ждать роста мышц или испарения жировых отложений.
#мозгоправ
Около минуты
18 сентября 2024