10 подписчиков
Почему плохие чувства должны ощущаться так плохо?
Нежелательные эмоции могут быть невероятно сильными, что часто приводит к тому, что мы рассматриваем их как угрозу. Когда они нарастают, физические симптомы могут казаться подавляющими, побуждая нас сопротивляться и бороться с ними.
Эта реакция коренится в нашем первобытном инстинкте избегать того, что кажется плохим. Даже одноклеточная амеба умеет убегать от вредных раздражителей. Имея это в виду, легко понять, как наши нежелательные эмоции могут быть неверно истолкованы как угрозы.
Однако, когда мы разберемся, почему эмоции кажутся такими болезненными, мы сможем начать смотреть на них с большей объективностью.
Около минуты
17 сентября 2024