797 подписчиков
Пилатес в Сочи
Бывает, что весь день как в тумане — мысли заняты делами, тело в напряжении, а мы словно на автопилоте. А ведь телу тоже нужно внимание, движение и лёгкость🌷
Пилатес — это как тёплый разговор с телом, возможность услышать себя. Каждое движение — это шаг к ощущению внутренней гармонии. И когда мы занимаемся на свежем воздухе, природа словно обнимает.
Нежный ветер, самшитовая роща, солнце, пробивающееся сквозь листву — всё это помогает расслабиться по-настоящему. Дыхание становится глубже, мысли яснее, мы чувствуем каждую клеточку своего тела❤️
В этот четверг мы подарим своему телу ещё больше гибкости и свободы.
В программе — упражнения для суставов и нервной системы, техники мобилизации и стабилизации, чтобы тело снова зажило в своём ритме. Лёгкость, свобода и никаких зажимов🫠
🗓 19 сентября, четверг
🕓 13:00
📍 Вили Улей Сочи
Приглашаем всех желающих на общую зону🧘🏻♀️
#НовостьПушка
Около минуты
17 сентября 2024