17 подписчиков
Сегодня мы обсудим нисходящую энергию апана-вайю, которая находится в нижней части тонкого тела — в области таза и ног, ниже пупка.
Эта энергия отвечает за выведение отходов из организма, а также за зачатие и роды. Если апана-вайю находится в равновесии, то органы, кости и мышцы остаются здоровыми, и энергия в теле может свободно циркулировать.
Когда апана-вайю преобладает над другими видами энергии, ощущается нехватка жизненных сил. Это происходит потому, что уровень остальных вайю снижается.
Дисбаланс апана-вайю обычно возникает при её избыточном скоплении. Одна из причин такого дисбаланса — неумение воздействовать на эту энергию.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #йога
Около минуты
17 сентября 2024