51 подписчик
Специалисты социально-реабилитационного отделения «Забота» активно пропагандируют здоровый образ жизни, организуя ежемесячные мастер-классы по скандинавской ходьбе.
Инструктор ЛФК Марина Голицына подробно объяснила технику этого оздоровительного занятия и продемонстрировала её на практике. После теоретической части участники прошли выбранный маршрут, применяя полученные знания. Скандинавская ходьба не требует особой физической подготовки, главное – желание поддерживать своё здоровье и двигаться вперёд.
Около минуты
17 сентября 2024