18 подписчиков
Энергия и пища 🥗
Готовила сейчас ужин и вспомнила, как мне часто задают вопрос , что мы готовим и едим, а потом очень удивляются ответу🙃
В нашей семье мы едим блюда, которые занимают в готовке не более 15-20 мин. И чаще всего это моно продукты, вкусом и пользой которых можно насладиться.
И это совсем не скучно, когда осознаешь, что твой желудок не помойка, куда можно бросать всё подряд. Да и культа еды в семье у нас никогда не было и нет. Родители не стремились научить меня готовить, за что им огромная благодарность 🍀
Это помогло мне спокойно относиться к еде, и чем она проще приготовлена, тем лучше воспринимается на физическом плане (усваивается).
Да и сейчас я особо погружена в сферу продуктов органического производства и ещё больше начала разбираться в том, что мы покупаем и едим.
Я верю, что продукты должны нести насыщение и пользу для человека, а не является средством психоэмоционального потребления, как это происходит последние десятилетия.
А на ужин: органическая гречка и салат из зелени, огурцов, перца с адыгейской солью и сыродавленным подсолнечным маслом.
Просто, вкусно и энергетически насыщенно 🙂
Делитесь, что любите готовить больше всего: полезно или вкусно? 🙂
#здороваяеда #полезнаяеда #зож #оздоровление
1 минута
16 сентября 2024