74,9 тыс подписчиков
В чем секрет идеального здоровья жителей племен Боливии?
Мартина — представитель коренного народа цимане, живущего в изоляции на берегу Амазонки, в 600 км от столицы Боливии Ла-Паса. Ее энергичность — обычное дело для пожилых цимане. Ученые пришли к выводу, что у этого племени самая здоровая сердечно-сосудистая система в мире, а их мозг стареет медленнее, чем у жителей Северной Америки или Европы.
Племя насчитывает около 16 тысяч человек. Как и их предки, они живут охотой, собирательством, ловлей рыбы и выращиванием съедобных культур.
Ученые давно изучают здоровье этого народа и сделали немало неожиданных открытий. Исследователи выяснили, что жир составляет 14% от среднего ежедневного рациона цимане, по сравнению, например, с 34% в Соединенных Штатах. Они едят много клетчатки, и 72% потребляемых ими калорий поступает из углеводов.
Коренные жители Амазонии привлекли внимание ученых из Калифорнийского университета, которые заметили, что пожилые цимане не страдают старческими болезнями — гипертонией, сахарным диабетом или проблемами с сердцем.
Новое исследование, опубликованное в 2023 году в журнале Proceedings of the National Academy of Science, показало, что у пожилых цимане атрофия мозга на 70% меньше, чем у людей того же возраста в промышленно развитых странах, таких как Великобритания, Япония и США.
1 минута
16 сентября 2024