Найти тему
226 подписчиков

БЕЛКОВЫЙ УЖИН.


Белковая булочка.
1 яйцо
щепотка разрыхлителя
соль по вкусу.
Желток отделить от белка. В желток добавить щепотку разрыхлителя и тщательно перемешать. Белок взбить до пышной пены. Всё перемешать и выложить в разогретую духовку на 10 минут примерно. В духовке дать немного остыть.
Салат огурцы и помидоры сделала с 40% сметаной, это очень вкусно. Вспомнила детство у бабушки в деревне 🤗
В Магните купила мясо кролика.
Состав : мясо кролика, паттиссон, морковь, лук, чеснок, соль, перец чёрный молотый, базилик, вода, экстракт водорослей.
КБЖУ - 70ккал/100, Б-11,5, Ж-1,5, У-6. Очень вкусно, сытно.
Булочка с сыром.
Творог в сливках.

Творог не доела, мясо тоже. Так сытно, что я до завтра теперь сыта 🤗
Ужин :16:20

Приятного аппетита!
Около минуты
9