1252 подписчика
🟡Откуда берутся болезни?
Болезнь — это разговор тела с человеком. Болезни возникают по разным причинам, но основная — не прожитые стрессы.
СХЕМА такая:
Возник Стресс / тело сжалось, Спазм / кровоток не поступает / Система не снабжается / копится, копится, Бах! —Болезнь.
Если эмоцию не выразить, смолчать, стерпеть, зажаться, сделать вид, никак не отреагировать, — застрянет в теле. А когда стресс перманентно каждый день, и никуда не выходит, происходит сбой организма.
Панические атаки, упадок сил, нехватка энергии, апатия, ослабление иммунитета, болезни и прочее — это уже следствие.
🏃♀️Бежим по врачам, анализы, таблетки, в надежде быстрее вылечить, забыть и жить как раньше.
⚠️ В это время мозг продолжает посылать сигнал телу:
«ALARM! Опасно! Мы не прошли ситуацию! Надо сжаться!»
🏃♀️Бежим на массаж:
«Поправлю тело, все наладится». На какое-то время помогает, но сигнал бессознательного продолжает поступать. И тело снова возвращается обратно. Оно помнит, что надо бояться.
Это и называется ПСИХОСОМАТИКА —связь психики и тела.
❔Почему же у всех болит по-разному?
— Генетическая предрасположенность.
Где тонко, там и рвется.
Болезнь растет постепенно, сначала маковое зернышко, потом вековой дуб.
К примеру, умер близкий человек, понервничали, на работе бомбят, дома неурядицы. Потом:
«Странно, откуда бессонницы, мигрени, панические атаки, давление, желудок, сахар, ноги, спина и прочее…»
Можно страдать бесконечно, но надо найти и обезвредить ПРИЧИНУ, откуда идет сигнал!
Если болезнь перешла в хронику, организм худо-бедно приспособился, научился так жить, то убрать полностью крайне сложно. Но хотя бы облегчить возможно, да.
При работе с эмоциями и стрессами симптомы снижаются как минимум на 50% или уходят вовсе.
Болезнь не исчезнет мгновенно. Так же, как копилась, так же постепенно и уйдет, если убрали сигнал в психике.
Помимо этого важно поменять мышление. Например, привычка тревожиться по поводу и без — это же постоянный сигнал опасности в тело🔎
Понимаете, почему у тревожных гораздо больше проблем со здоровьем?
Или постоянное самоуничижение, страх, обида, стыд, сжимающие тело, перекрывающие течение жизненной энергии…
❔Как убирать?
— Работать с бессознательным, менять настройки.
Как это делается, подробно в следующей части.
А пока готовим вопросы, что беспокоит, что хотите понять, какие разобрать ситуации завтра в рубрике среда_вопрос психологу @tatiana_bagriana
1 минута
16 сентября 2024