144 подписчика
Как может проявляться самогазлайтинг?
⛔ Вы обесцениваете и подавляете свои чувства.
⛔ Вас и ваших действий всегда недостаточно.
⛔ Вы регулярно оправдываетесь.
⛔ Вы не принимаете своих проблем, даже если это проблемы со здоровьем (переносите болезнь на ногах, считаете себя симулянтом).
⛔ Вы постоянно сомневаетесь в своих силах, способностях, мнении, воспоминаниях.
⛔ Вы самый жесткий критик своих действий.
От самогазлайтинга берите в поддержку Витамины:
💙Могу переносить любые чувства.
💙У меня неправильные чувства.
💙От «Нельзя принимать всё так близко к сердцу».
💙От «Стыда за себя».
💙Границы с токсичными родственниками.
💙От «Хочу всем угождать».
Около минуты
16 сентября 2024