10,1 тыс подписчиков
Путешествия замедляют признаки старения. Об этом рассказали австралийские учёные — исследователи из Университета Эдит Коуэн.
Эксперты отметили, что путешествия облегчают хронический стресс и снижают риск возрастных заболеваний.
Например, такой активный туризм, как пешая ходьба и езда на велосипеде, поддерживает физическую форму: улучшает кровообращение, укрепляет суставы и мышцы. А вот спокойные путешествия устраняют тревожность и способствуют снятию напряжения.
Смена обстановки, по словам учёных, укрепляет иммунную систему и тренирует метаболическую активность.
Около минуты
19 сентября 2024