15 подписчиков
Всем доброго утра!
Все успели позавтракать?
Если нет, этот завтрак называется *Для тех, кто проспал и сильно торопится*☕🧀❗
Что же это? Это сыр и кофе, для тех, кто его ещё пьёт. Кстати, для тех, кто пока совсем не может его пить без сахара, 1 плоскую чайную ложку можно (у кого диабет, забудьте про сахар).
Потому что 5 г глюкозы, попав в кровь, не вызовут инсулин. А тот не будет распихивать глюкозу по клеткам, а клетки не будут из неё делать жир. А вот 2 ложки уже НЕЛЬЗЯ❌, потому что всё это уже будет❗
Считаем. Сыр подойдёт любой, камамбер, Адыгейский. Сыр🧀100г это 22г белка. Это не много и не мало. Как раз чтобы наесться и получить удовольствие и строительный материал для клеток. И НИКАКИХ бутербродов🥪❌❗
Если такие ситуации случаются часто, держите на кухне супы и коктейли Слим Актив от LR 👍❗Время приготовления 1 минута, по-любому успеете и приготовить и скушать, и не оставите организм в стрессе от нехватки стройматериалов👍❗
Питайтесь с утра правильно и будьте здоровы 🌿
Около минуты
16 сентября 2024