13 подписчиков
⚡️Как организовать свою жизнь за несколько шагов
📌Внедрите полезные привычки в свой распорядок. Привычки определяют наши поступки. Мы по инерции совершаем эти действия, даже если они не приносят пользы. По выходным обязательно находить время на общение с близкими или хобби, чтобы зарядиться положительными эмоциями.
📌Планируйте. Жизнь, конечно, непредсказуема, но немного планирования не помешает. С его помощью вы упорядочите дела и избавите себя от лишних волнений.
📌Учитывайте свои склонности. Следите, чтобы организация жизни и привычек не превратились в насилие над собой.
📌Стремитесь к регулярности, а не к идеалу. Мы часто завышаем ожидания, исходя из принципа «всё или ничего». А не оправдав их, совсем забрасываем начатое. Чтобы этого не повторялось, напоминайте себе о пользе постепенного прогресса.
📌Ищите баланс. Именно баланс страдает, когда мы стремимся переделать все дела.
📌Определите приоритеты.Чтобы находить время на то, что важно, нужно говорить нет чему‑то другому.
Около минуты
16 сентября 2024