1 подписчик
Должна признаться -У меня появилась зависимость!
Я долго не понимала людей ,которые бегут в зал ,таскать железо ,сверкая пятками …
ДОБРОВОЛЬНО и за это еще платят деньги 🤯
И им прям тяжело ,местами больно …
И тут я словила почти физическую боль ,когда получила смс от своего тренера ,что тренировка отменяется 😢
Последнее время я много думаю и анализирую (да,да 😁именно поэтому ничего вам не писала )
И поняла,почему готова подрываться в 5.00 чтобы покатать мфр ролл или ехать 1.5ч по пробкам ,чтобы прийти на тренировку .
Я так компенсируя стресс …
Мне физически надо дать разрядку телу .
Я не чувствую боли или усталости ,в этот момент …
Оказывается я в нем нахожусь очень давно .
Я полностью разучилась расслабляться-не умею и не могу ,а самое страшное ,уже не хочу !
Как говорят ,признать проблему 50% успеха .
Я правда стараюсь )я даже выкл от работы -МЕСЯЦ -практически месяц занималась «ни хера не деланием»,но как показала практика 🤣моя работа совершенно не связана со моим стрессом 😜а даже наоборот.
Но без физ нагрузки …я чувствую ,что схожу с ума …
И да )))теперь ,я на 200% понимаю всех «страждущих» по железу и гантелям …
У каждого из нас своя «личная» зависимость ,только формы разные .
И мне кажется ,что жизнь и заключается в том ,чтобы уметь увидеть их ,принять и научиться правильно применять с максимальной пользой для себя
Хоть это порой и очень сложно дается .
Что у вас по зависимостям ?
Рассказывайте 😜
Будем на 50% решать проблему )
1 минута
15 сентября 2024