1 подписчик
Замедление ,расслабление…столько про это говорят )
А по факту никто не делает 😜
Казалось бы ,ляг да и расслабься)
Но нет,то одно,то другое .
А самое интересное,что мы вообще не ЗНАЕМ ,как ИМЕННО это надо делать .
У каждого конечно расслабление свое 😜
Я тут в предыдущем посте рассказывала ,что для меня это спорт,но и после него )надо дать себе время на восстановление,которого вечно не хватает …
Вообще остановиться ,замедлиться для меня равно -«смерти» .И это прям тревожный звоночек 😬если вы понимаете о чем я ))
Если я не максимально продуктивна ,не делаю 100500 дел,желательно одновременно,то все ,время потрачено в пустую .
И это тоже крайность…в которую нельзя уходить
Да,так можно жить на «коротких» дистанциях ,когда нужно быть максимально сгруппированной и сконцентрированной ,но для длительных дистанций очень плохой вариант .
Организм рано или поздно возьмет свое .
И тогда,как нам кажется ,резко и неожиданно происходит «сбой» системы .
Но есть хорошая новость 👉
Расслаблению можно и нужно научиться ,как и всему в этом Мире🌎
Я месяц тестила новый формат для себя …сбавила скорость «делания» до минимума .
Выводами поделюсь в след посте .
А как у вас с расслаблением?
Получается ловить баланс ?
Или многозадачность наше все😎😜?
1 минута
15 сентября 2024