202 тыс подписчиков
Первую версию «Книги ассертивности» психологов Роберта Альберти и Майкла Эммонса их жены напечатали на машинках IBM Selectric. Результатом этих трудов стала публикация учебника по ассертивности в 1971 году. В 1974 году вышло второе коммерческое издание и книга, как утверждает сам Альберти в самом свежем переиздании, «завирусилась».
Альберти и Эммонс призывают отличать ассертивность от агрессивности и утверждают, что ассертивность не сводится к умению говорить «нет», как многие думают.
Те приемы и стратегии, которые авторы приводят, вы наверняка уже слышали в фильмах и сериалах — например, когда персонажи пытаются успокоить своих вышедших из себя оппонентов, говоря: «Я понимаю, что ты расстроен».
Авторы предлагают советы для тех, кто хочет научиться вежливо отказывать в просьбах, останавливать конфликты в зародыше и в целом получить от окружающих понимание и адекватную реакцию. «Книга ассертивности. Forbes публикует отрывок.
Около минуты
22 сентября 2024