14,5 тыс подписчиков
Три чашки кофе в день защитят от диабета и болезней сердца.
Доктор Павлова в своём официальном Телеграмм-канале рассказала об исследовании учёных, которые проследили влияние кофеина на риски развития сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца, гипертонии и дислипидемии.
Учёные утверждают, что, выпивая около трёх чашек кофе ежедневно, мы снижаем риск возникновения кардиометаболических заболеваний на 48%. При этом одна порция должна быть равна 200-300 миллиграммам кофеина. Результаты основаны на анализе данных 360 тысяч человек, у которых изначально не было этих недугов.
> «Интересно, что чай, согласно исследованию, тоже может положительно влиять на здоровье. Содержащийся в этом напитке кофеин так же позволяет снижать риски этих болезней, но менее значительно», – отметила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Однако, по словам специалиста, положительный эффект достигается тол...
Источник: https://gorsite.ru/~W5jfl
Около минуты
22 сентября 2024