74,7 тыс подписчиков
Каши быстрого приготовления не содержат никаких полезных веществ.
Главный вред «быстрых каш» россиянам назвала диетолог Ирина Писарева в беседе с «Ридусом».
По словам специалиста, быстрые каши — это пустые калории.
«А если туда еще добавляют большое количество сахара либо каких-то вкусовых добавок, то подобные каши могут нанести вред нашему организму», — предупредила она.
Только цельнозерновые каши содержат необходимые микроэлементы, в частности, витамины группы В, необходимые для нервной системы.
Около минуты
15 сентября 2024