23 тыс подписчиков
💬 Как побороть страх лечения зубов?
1. Начните с пробной консультации. Лечить зубы во время первого посещения доктора необязательно — конечно, при условии, что у вас нет острой боли. Первая консультация может стать просто знакомством. Стоматолог проведет осмотр, расскажет о проблемах, ответит на ваши вопросы и предложит варианты лечения.
Важно, чтобы на этом этапе у вас сложились доверительные отношения с врачом. Если доктор не нравится — например, потому что проявляет недостаточно внимания, не выслушивает жалобы, скудно отвечает — лучше поискать другого. Иначе страхи во время лечения только усилятся.
Вы можете обойти несколько стоматологий, пока не найдете «своего» врача. Во многих из них первичные консультации оказываются бесплатно.
2. Выясните, чего конкретно боитесь. Кого-то страшит неизвестность, других — возможная боль, третьи боятся шума бормашины, четвертые — вида стоматологических инструментов и шприцов.
Расскажите доктору о своих страхах и обсудите вместе, что можно сделать, чтобы их преодолеть. Например, если вы боитесь шума бормашины, попросите разрешения слушать музыку в наушниках во время лечения. Это не помешает работе врача. Но договоритесь о сигналах общения. Например, врач может показывать ладонь, когда ему будет нужно, чтобы вы отключили музыку и послушали его. Вы можете поступать так же, если по какой-то причине захотите приостановить лечение.
Если вас страшит неизвестность, стоматолог может подробно комментировать свои манипуляции. А справиться с болью поможет местная анестезия — причем место укола тоже можно обезболить.
3. Используйте техники релаксации во время лечения. Как только почувствуете беспокойство, начинайте ритмично дышать через нос: в течение 4 секунд делайте глубокий вдох, затем в течение 4 секунд — глубокий выдох.
Вы также можете сжимать-разжимать мячик-антистресс во время лечения.
4. Обсудите варианты медикаментозной помощи. Если ничего из перечисленного выше не помогает, уточните у врача, какую лекарственную помощь он может вам предложить.
В некоторых клиниках могут сделать седацию. Это методика, при которой во время лечения через маску пациенту дают успокоительный препарат. Он притупляет эмоции, при этом человек остается в сознании. В других клиниках есть возможность провести лечение под наркозом, то есть во сне.
Некоторым пациентам помогает прием транквилизаторов за 30—40 минут до приема. Рецепты на эти препараты должен выписать врач.
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, Огородный проезд, д. 19, к. 2 (клиника РеСмайл)
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А (клиника Рутт)
2 минуты
18 сентября 2024