49 подписчиков
🥣 ГРЕЧНЕВО-ПШЕНИЧНАЯ КАША С ОВОЩАМИ (без масла)
🌀 Ингредиенты:
1/2 стакана гречневой крупы,
1/2 стакана пшеничной крупы,
2 помидора (по желанию),
200 граммов белокочанной капусты,
3 стакана воды,
зелень,
соль.
🌀 Приготовление:
Гречку промыть. Смешать крупы и прокалить на сковороде, чтобы у них была одинаковая влажность. Капусту и помидоры измельчить. Добавить к смеси круп. Залить кипятком, посолить и готовить на среднем огне до готовности круп — примерно 20 минут. Зелень мелко порубить. В самом конце добавить зелень в кашу, перемешать, дать настояться ещё минут 5-10.
Около минуты
14 сентября