122 подписчика
12 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ ОСОЗНАННОСТИ.
Что такое осознанность?
Во всемогущем интернете сказано: "Осознанность — понятие в современной психологии, которое определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего". (источник: ru.wikipedia.org/...сть).
Ой, как же я не люблю терминологию, особенно так закрученную, что не сразу и поймёшь, чего это. Судя по вышесказанному, осознанность - это когда человек себя контролирует постоянно, то есть ежесекундно. А может надо просто жить? Ведь невозможно отслеживать каждый шаг, каждый миг. Включать осознанность необходимо, но и давать себе передышку, идти "куда ноги несут", тоже нужно. Хорошо, что этот день прошёл.
Около минуты
15 сентября 2024