4 подписчика
3 главные ошибки во время похудения:
1. Недоедание. Голодовка положительно ни на ком не сказывалась. Ешьте больше позного и выходите со стола с легким чувством голода.
2. Маля подвижность. Если во время похудения вы начнёте ХОДИТЬ в магазин, то заметите изменения на весах.
3. Неадекватные физические нагрузки. Если вы будете переусердствовать в спортивном зале , то от этого у вас появятся проблемы похуже, чем лишний вес. Занимайтесь легким спортом, не переусердствуйте.
Около минуты
14 сентября 2024